2022《政府工作报告》中明确指出，“坚决防止和纠正性别、年龄等就业歧视，着力解决侵害劳动者合法权益的突出问题。”全国两会进行时，“35岁门槛”成为了代表委员聚焦讨论的一大热点。

引用全国人大代表蒋胜男的发言：35岁正处在做事业最好的黄金年华，也正处在一个艰难的人生阶段，上有老下有小。若仅用一条年龄限制就把他们排除在外，既不科学也不公平，更是人才的极大浪费。

不管是刚迈入职场的年轻人，还是已经开始年龄焦虑的资深打工人，关于“35岁门槛”的中年危机，有这些你不得不知道的数据——

01.内卷时代如何应对中年危机？

内卷和焦虑从来都是共生的，虽然平均寿命越来越长，但中国人对中年危机的焦虑却越来越早。中国青年报的一项调查中有71.4%的受访者声称自己存在职场年龄焦虑的心态。如何应对？56.9%的人表示应利用专长寻求突破口，56.4%的人认为应增强个人核心竞争力，较少的人认为失去年龄优势后，应该及时转行另谋出路。

02.在某些厂 35岁才焦虑都嫌晚

“35岁年龄焦虑”“大厂中年危机”已经越来越由玩笑话照进了现实，35岁的确已经是职场特别是互联网公司的一个年龄分水岭，甚至在某些大厂，35岁才开始焦虑已经远远不够。据脉脉统计，截至2021年11月滴滴员工的年龄中位数是33岁，阿里巴巴、蚂蚁金服和京东则是32岁，百度、猿辅导甚至更夸张是28岁。

03.“社会时钟”下 你年龄焦虑吗？

到什么年纪做什么事儿，长辈们常常这样告诫年轻人。工作、婚姻、生娃......成年人的世界仿佛被锁定在了既定的“社会时钟”里。二三十岁本应该是人生中最美好的时光，但知乎网友的提问中却满是不安。26岁没结婚算不算晚？29岁还能考公务员吗？这些问题透露出人们不断加剧的年龄焦虑。

04. 每个人都该按社会时钟走吗？

该结婚了，该生孩子了，什么年纪就该干什么事。巨大的社会习惯力量，要求年轻人遵从“社会时钟”推进人生。一旦没有按照时钟走，“一步跟不上步步跟不上”的焦虑就会席卷而来，家庭、父母和自己都无法逃脱。

05. 感到焦虑 学习新职业80后最积极

从事奶茶类饮品调制工作的人称作调饮师；快递员和外卖员统称为网约配送员；淘宝带货主播是直播销售员，这些“新职业”正成为大众择业的新选择。钉钉平台针对新职业学习群体进行抽样调查发现，这部分人群中，80后与90后是主力，分别为42%和41%，学历以大专和本科为主。调研对象中，80后遭遇职业危机和瓶颈的比例也是最高的。